02 – MEDITACIÓN REFLEXIVA

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MEDITACIÓN REFLEXIVA

  • Algunos minutos de derviches.
  • Algunos minutos de concentración en la respiración, observando la entrada y la salida del aire.
  • Algunos minutos de concentración en el corazón, escuchando ruidos del mundo exterior.
  • Conjuración del Belilín y Círculo Mágico.
  • Súplica de Asistencia al Padre Interior y a la Madre Divina.
  • Relajación del cuerpo físico.
  • Reconstruir una escena o un evento determinado (Mantram RAOM-GAOM).
  • Reflexionar cuidadosamente en cada detalle.
  • Suplicar a la Madre Divina la eliminación de cada detalle que comprendamos.
  • Al terminar, agradecer a la Madre Divina por su asistencia.

OBSERVACIONES

 

  • Al reconstruir una escena no debemos identificarnos con ella.
  • En ningún caso debemos aceptar la justificación ni evadirnos.
  • Nos vamos a juzgar a nosotros mismos, no a los demás.
  • Resulta importante ponernos en el punto de vista ajeno.
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